Jadwalkan Konsultasi
/21

Test Psikologi DASS-21

DASS-21 (Depression, Anxiety, and Stress Scale – 21 item). Ini alat tes psikologi yang populer dan dipakai buat ngecek kondisi stres, kecemasan, dan depresi seseorang dalam 1 minggu terakhir.

1 / 21

Saya merasa kesulitan untuk bersantai

2 / 21

Saya merasa mulut saya kering

3 / 21

Saya tidak dapat merasakan hal-hal positif

4 / 21

Saya mengalami kesulitan bernapas (tanpa aktivitas fisik)

5 / 21

Saya merasa tidak ada harapan dalam hidup

6 / 21

Saya merasa takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi

7 / 21

Saya merasa sensitif dan mudah terganggu

8 / 21

Saya merasa tidak berharga

9 / 21

Saya merasa berkeringat (tanpa aktivitas fisik)

10 / 21

Saya merasa mudah tersinggung

11 / 21

Saya merasa hidup tidak berarti

12 / 21

Saya merasa takut tanpa alasan yang jelas

13 / 21

Saya merasa sulit untuk tenang setelah sesuatu yang mengganggu

14 / 21

Saya tidak ada motivasi

15 / 21

Saya merasa saya hampir panik

16 / 21

Saya merasa tidak sabar

17 / 21

Saya merasa sedih dan depresi

18 / 21

Saya merasa bahwa saya terlalu gugup

19 / 21

Saya mengalami rasa gemetar (tremor)

20 / 21

Saya cenderung bereaksi secara berlebihan terhadap situasi

21 / 21

Saya merasa sulit untuk memulai sesuatu